Yoga citta vritti nirodha -  

Yoga ist der Zustand bei dem die geistigen und seelischen Zustände zur Ruhe kommen

Patañali Yogasutra I

Yoga ist eine Reise zur inneren Ruhe, kräftigt und dehnt deinen Körper und fördert dein Körperbewusstsein. 

Mach Dich mit mir auf den Weg und übe mit mir gemeinsam Yoga!